當談到寫論文或其他學術論文時，學生面臨的最大挑戰之一是無法集中精力完成任務。在現代社會中，太多的分心因素會妨礙你的學業成功。而且，其中之一就是你的智能手機。
留學生論文輔導
一、阻礙學生成功的首要因素
在我們教你如何避免分心并專注于寫作之前，至關重要的是，你首先要了解到底是什么在阻礙你。而外面有很多分心的東西在等著你。
首先，最重要的是，它可能是簡單的懶惰。當你不覺得自己真的想做某項任務時，就很難集中精力完成它。
另一個常見的分心是智能手機和社交媒體。如今我們的大部分通信都是在網上進行的，這不是什么秘密。有時，當你覺得你終于集中精力時，只需要Facebook、Instagram或其他應用程序的一個通知就能讓你分心。除此以外，你還可能收到一個分散注意力的電話或短信。
最后，也可能有這樣的情況：學生們發現有更重要的任務需要處理，或者只是覺得想做一些不同的事情。也可能有其他分心的情況。
總而言之，所有這些妨礙你的分心可以很簡單地解釋--當你沒有任何學習的欲望時，你就無法集中精力。但是，這并不意味著沒有解決辦法。
二、如何拋開手機，心無旁騖地開始寫作
今天，手機是最大的分心因素之一，可以破壞你的學習課程。智能手機成癮現在是一個真實的事情，但有一些方法可以阻止它：
- 制定一個固定的時間表，在同一時間開始學習，把它變成一種習慣。
- 讓你的手機靜音。
- 關掉任何不重要的推送通知。
- 擺脫任何無用的分散注意力的東西，如游戲。
- 在學習期間將手機放在不同的房間。
- 如果你在避免分心方面仍有問題，可以考慮在學習或寫作的時候關閉你的智能手機。
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