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考前輔導
發布時間：2023-04-11 10:49
眾多周知，考試前需要復習，但是同樣花費時間進行復習，每個人的復習效果卻不盡相同，這是為什么呢?事實上，這是復習效率的問題，有的人復習完什么也沒記住，但是有的人可以在短時間內復習完大量的東西，并且取得很好的復習效果。科廷大學留學生如何高效率地進行復習?
1.盡早開始復習
有效的復習不是一蹴而就的。你越早開始進行復習，你成功的機會就會越大，這樣會減輕你許多復習壓力，使你的復習過程更加輕松。如果你在考試前前一天晚上才進行復習，那么你不得不熬夜進行學習，這樣在第二天考試時，你就會昏昏欲睡，很難得到好結果。
建立一個學習程序是個好主意，你可以嘗試每天在大致相同的時間開始和結束。盡量在早上閱讀，因為那時你的大腦比較清醒。不要在下午開始復習，因為那時你的大腦可能非常疲憊，這不利于學習。
2.決定你要復習的內容
看看你的教學大綱，決定你想如何復習它。了解你的考試形式是什么，因為這將決定你必須重復教學大綱的哪一部分。在以論文為基礎的考試中，你沒有必要通讀整個教學大綱，但你可以更加深入地了解一些內容。如果你有什么不了解的地方，那么你可以詢問你的老師，他們會樂意為你進行解答的。
3.制定計劃
為你的學習制定一個詳細的計劃，包括什么時候復習，復習多長時間，參考什么作業或筆記。你需要為社交、鍛煉和其他休息或計劃安排時間。盡可能地堅持這個計劃，使你的復習效果達到最佳狀態。
4.找到適合你的方法
你可以使用閃卡，查看過去的試卷，創建思維導圖，或者和別人一起工作。你需要不斷嘗試來找到最適合你的復習方法，只有這樣，才能使你的復習效率變得更高。而嘗試需要時間，這就是為什么我建議你早點復習。
5.健康飲食
健康、均衡的飲食將幫助你感到更有活力和專注。考試期間很容易過度飲用咖啡和吃垃圾食品。垃圾食品會導致血糖迅速上升和下降，過多的咖啡因會導致緊張，從而影響你的注意力和能量。要想在考試期間保持最佳狀態，最好是多喝水，均衡飲食。
6.定期鍛煉
鍛煉可以讓你的血液流動，幫助你的身心從學習中恢復。去健身房，與朋友一起進行團隊運動，或去散步，會給你的大腦提供更多的氧氣，幫助它更好地工作。 它也會幫助你在晚上睡得更好，所以你可以更好地集中精力，更好地記住相關信息。
如果你對此還有疑問,或者有更多關于學業輔導方面需求的話,可以添加微信號：hmkt131聯系留學生輔導網的Joyce老師哦。
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