大學(xué)是任何年輕人生活中的一個(gè)令人興奮的時(shí)期。這是一個(gè)獲得獨(dú)立的時(shí)刻,你可以自己出去,同時(shí)做出自己的決定。但是往往也是讓人忐忑的。那么如何讓自己適應(yīng)大學(xué)生活呢?
留學(xué)生輔導(dǎo)
一、學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則
1.在進(jìn)入大學(xué)前尋找學(xué)習(xí)預(yù)備班
2.在課后留出時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)你所學(xué)過(guò)的內(nèi)容--當(dāng)人們把事情記在腦子里時(shí),往往會(huì)記住它們。在復(fù)習(xí)材料的時(shí)候,最好是趁熱打鐵,做到這一點(diǎn)。
3.在閱讀已經(jīng)給出的材料時(shí),突出那些在考試前需要重溫的地方。
4.始終做筆記,不僅在講座期間,而且在復(fù)習(xí)材料時(shí)--即使你認(rèn)為你會(huì)記住它,最好還是把它寫(xiě)下來(lái)在考試前學(xué)習(xí)。
5.在做筆記時(shí)要有所選擇--不要把講課時(shí)的所有內(nèi)容都寫(xiě)下來(lái),否則你會(huì)不知所措,很可能會(huì)錯(cuò)過(guò)重要信息。
6.為你在考試前需要復(fù)習(xí)的材料制定一個(gè)大綱--為最重要的內(nèi)容和順序制定一個(gè)時(shí)間表,這將使你能夠在考試前評(píng)估你需要復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的時(shí)間。
7.如果你注意到你對(duì)所提供的材料有困難,就在上面打上星號(hào),以便你更仔細(xì)地復(fù)習(xí)它。
8.精神上的休息--經(jīng)常起來(lái)重置你的思想,讓它休息一下是件好事。你的大腦就像其他東西一樣,在你開(kāi)始失去焦點(diǎn)和注意力之前,它只能接受這么多信息。
9.獲得足夠的睡眠--即使是在大學(xué)里,睡個(gè)好覺(jué)也是獲得所需的注意力的關(guān)鍵。
10.在考試或講課時(shí),總是盡量坐在同一個(gè)座位或附近--狀態(tài)依賴(lài)性學(xué)習(xí)很重要。你所坐的座位是回憶你所學(xué)信息的最佳位置。坐在同一個(gè)地方將有助于你在考試期間的回憶工作。
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