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Dissertation輔導(dǎo)
發(fā)布時(shí)間：2023-03-08 14:39
寫(xiě)碩士或博士論文不是一件容易的事，這已經(jīng)不是什么秘密。寫(xiě)作障礙和拖延癥困擾著許多研究生。香港大學(xué)留學(xué)生如何高效寫(xiě)Dissertation?
1.設(shè)定具體的寫(xiě)作時(shí)間
開(kāi)始時(shí)，貝勒維爾博士建議你每天留出一小段時(shí)間來(lái)寫(xiě)作。她鼓勵(lì)你定期重新評(píng)估這些時(shí)間段能持續(xù)多久。為什么選擇較短的寫(xiě)作時(shí)間而不是較長(zhǎng)的時(shí)間?為了防止拖延和減少最終的寫(xiě)作壓力。雖然每天寫(xiě)作很重要，但她也建議完全休息一下。她說(shuō)："在研究生學(xué)習(xí)中取得成功的那種人，是在生活中也能做其他事情的人，"她說(shuō)。"這有點(diǎn)矛盾，但[成功的人]投入到他們的學(xué)習(xí)中，但也能做其他事情，例如，在晚上或周末。"
2.設(shè)定目標(biāo)
貝勒維爾博士說(shuō)，有不同類(lèi)型的目標(biāo)適用于寫(xiě)論文：長(zhǎng)期、具體和每周的目標(biāo)，以及有時(shí)限或項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)的目標(biāo)。"你不能指望碩士學(xué)位或博士學(xué)位會(huì)很容易--你必須設(shè)定目標(biāo)并確定動(dòng)機(jī)，"她解釋說(shuō)。她建議從SMART目標(biāo)的概念中獲得靈感，以幫助完成這一階段的工作。這種方法規(guī)定設(shè)定的目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)和有時(shí)限。例如，當(dāng)你在漫長(zhǎng)的工作日結(jié)束時(shí)還剩下35分鐘時(shí)，不要去做文獻(xiàn)綜述。
3.區(qū)分不同的寫(xiě)作階段
論文有三個(gè)主要階段：計(jì)劃、寫(xiě)作和編輯。一個(gè)經(jīng)過(guò)深思熟慮的計(jì)劃可以使你更容易開(kāi)始寫(xiě)作，同時(shí)減少壓力和猶豫不決。談到寫(xiě)作時(shí)，她建議在處理這項(xiàng)任務(wù)時(shí)不要過(guò)度思考。在不考慮每個(gè)詞的選擇的情況下快速寫(xiě)出想法，可以加速這一過(guò)程，并防止你在一個(gè)地方陷得太久。在編輯階段，重要的是仔細(xì)考慮每個(gè)句子的相關(guān)性，花更多的時(shí)間在你的結(jié)構(gòu)和論證上，糾正錯(cuò)別字和完善你的風(fēng)格。貝勒維爾博士提醒我們："我們是在為別人寫(xiě)作--而不是為自己寫(xiě)作"。
4.靈感是一種合理化
貝爾維勒博士補(bǔ)充說(shuō)，等待靈感開(kāi)始寫(xiě)作只是一種拖延的借口。"寫(xiě)作不需要靈感，它需要結(jié)構(gòu)，"她說(shuō)。她認(rèn)為，獲得動(dòng)力的最好方法是每天寫(xiě)作，例如，或把想法記在筆記本上，改變你的任務(wù)，或與你周?chē)娜苏務(wù)撨@個(gè)主題。
5.避免拖延癥
"科學(xué)寫(xiě)作是最有可能被推遲到第二天的工作之一，"她解釋說(shuō)。在論文寫(xiě)作中發(fā)生這種情況的原因之一是它引起的焦慮。博士的最后階段也是最重要的，因?yàn)樗鼪Q定了你是否能獲得學(xué)位。更多時(shí)候，拖延只會(huì)導(dǎo)致更多的焦慮。貝勒維爾博士對(duì)對(duì)抗這種推遲工作的傾向有建議。首先，她強(qiáng)調(diào)了計(jì)劃短期、每日寫(xiě)作時(shí)間的重要性。你還需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于寫(xiě)作的愉快、實(shí)用的空間。最后，你需要記住，每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地拖延，所以當(dāng)你拖延時(shí)，沒(méi)有必要糾結(jié)于此!
6.抵制完美主義!
Belleville博士認(rèn)為，完美主義和生產(chǎn)力不是一回事。她說(shuō)，雖然擁有高標(biāo)準(zhǔn)是件好事，但擁有不現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)只是在向自己開(kāi)槍。"完美主義者往往是沒(méi)有生產(chǎn)力的，因?yàn)樗麄儽凰麄兊耐昝乐髁x麻痹了。她認(rèn)為完美主義是一種邪教，"我們要實(shí)現(xiàn)的理想很有吸引力，但不現(xiàn)實(shí)"。完美可以有某些細(xì)微的差別。想要表現(xiàn)和出眾與承擔(dān)太多東西不是同一個(gè)問(wèn)題，兩者的結(jié)果非常不同。
以上就是關(guān)于香港大學(xué)留學(xué)生如何高效寫(xiě)Dissertation的講解，大家在留學(xué)期間有任何留學(xué)需求可以添加留學(xué)生輔導(dǎo)網(wǎng)Joyce老師的微信：hmkt131
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