如果一想到要做口頭報告，你就會感到惡心，你并不孤單。所有年齡和職業的人--甚至那些有公開演講經驗的人都有同樣的感覺。好消息是，你可以做一些準備工作，讓你在演講時感覺更平靜。只要遵循下面的提示，就能為超級表演做好準備。
Report輔導
一、演講的提示
與生活中的許多事情一樣，如果你花時間準備，做口頭報告會容易得多。準備工作會給你帶來信心，并幫助你在最后的聚光燈下專注于重要的事情。
1、寫報告是為了讓人聽，而不是讀。在你的腦海中要聽到的話語和要被大聲聽2、到的話語之間是有區別的。一旦你開始練習你所寫的東西，你就會發現這一點，因為有些句子聽起來不流暢或太正式。
3、大聲練習你的報告。這一點非常重要。將會有一些短語被你絆倒，盡管它們看起來很簡單。練習時要大聲朗讀，并對任何妨礙你表達的句子進行修改。
4、在報告的早上，吃點東西，但不要喝汽水。碳酸飲料會讓你口干舌燥，而咖啡因會影響你的神經，讓你緊張不安。堅持用水或果汁代替。
5、適當穿衣，多穿點。你永遠不知道房間里是熱還是冷。兩者都可能讓你發抖，所以要為兩者做好準備。
6、一旦你站起來，花點時間收集你的想法或放松。不要害怕在開始之前給自己一個沉默的停頓。翻看一下你的報紙，看一會兒。如果你的心臟在劇烈跳動，這將給它一個機會來平靜下來。如果你做得對，實際上這看起來也很專業。
7、如果你開始說話，而你的聲音顫抖，請暫停一下。清理你的喉嚨。做幾次放松的呼吸，然后重新開始。
8、專注于房間后面的某人。這對一些演講者有鎮定的作用。這可能感覺很奇怪，但看起來并不奇怪。
9、上臺表演。假裝你是電視上的專業人士。這給人以信心。
10、如果人們會問問題，準備一個 "我不知道 "的答案。不要害怕說你不知道。你可以這樣說："這是一個很好的問題。我會研究一下。"
11、要有一個好的結束語。通過準備一個強有力的結論，避免在最后出現尷尬的時刻。不要退縮，喃喃地說："好吧，我想就這樣吧。"
二、其他建議
一般來說，你可以通過深入研究你的主題和在鏡子或攝像機前練習演講來為口頭報告做準備。
1、充分了解你的主題。如果你對自己的知識有信心，那么在與他人分享這些知識的時候，你就會感到自信。
2、如果可能的話，制作一個練習視頻，觀看自己的聲音，看看自己的聲音如何。3、注意你的姿勢和說話的語氣。如果你有任何緊張的抽搐--比如說說 "嗯 "或 "啊"--盡量減少它們。
4、不要選在報告的那一天去嘗試新的風格。這可能會給你一個額外的理由，讓你在人群面前感到緊張。
5、提前走到你的演講地點，讓你的緊張情緒有時間平靜下來。
以上就是關于美國布朗大學留學生如何為口頭報告做準備的技巧，大家在留學期間有任何留學需求可以添加留學生輔導網老師的微信：
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