你的期末考試是你回家過當之無愧的寒假前要檢查的最后一個箱子。但經過一個漫長的學期后，要保持專注可能會很困難。使用這些提示，為自己的成功做好準備，并以強勢的姿態(tài)結束你的學期。
考試輔導
1、設定一個時間表。
整個學期的努力工作將幫助你準備期末考試，但為你的最后幾周制定一個學習時間表可以確保你給自己足夠的時間來復習你的筆記和重新學習更難的概念。檢查你的教學大綱，看看到底什么是到期的，什么時候到期。有些教授比其他教授更善于溝通，所以自己檢查可以確保你不會錯過任何演講、考試或論文。
2、照顧好自己。
當你專注于學校工作時，確保你仍然有健康的飲食和睡眠習慣?？觳蜁е缕?，這不會幫助你在晚上的學習中保持專注。相反，吃些健康的食物，如瘦肉、水果、蔬菜和全谷物，這將使你保持飽腹感和注意力。要確保喝大量的水，不要過度飲用咖啡?？Х纫虻亩唐诒l(fā)可以幫助你感到警覺，但如果你沒有適當的水分，它也可能導致你崩潰。騰出時間進行鍛煉，這可以增加能量，提高你的情緒，改善你的記憶力和生產力。最后，設定一個睡覺時間。睡眠使你更有創(chuàng)造力，為大腦中的信息建立新的連接，并對一天的記憶進行編碼，幫助你記住所有你學到的東西。
3、創(chuàng)造一個學習空間。
創(chuàng)造一個能幫助你學習的環(huán)境。讓你的手機安靜下來，打開古典音樂，幫助你進入正確的心態(tài)。南加州大學的一項研究發(fā)現，在學習時聽古典音樂的學生比在沉默中學習的學生焦慮更少，更容易接受信息。
不是每個人都有相同的工作方式或作業(yè)，所以要創(chuàng)造一個適合自己的學習空間。有些學生需要在書桌前擺放所有材料，而有些學生則喜歡躺在椅子或沙發(fā)上。家具租賃可以是一個很好的選擇，以確保你的公寓有適合你學習空間的家具。你可以租用帶有預選家具的套裝，或者選擇一兩件你自己喜歡的家具。無論哪種方式，家具租賃都能讓你靈活地選擇理想的家具，而沒有購買自己家具的壓力、麻煩和費用。
學期結束時，你的待辦事項清單可能看起來很長，但這些簡單的提示可以幫助你在繁忙的考試周中取得領先。組織起來，照顧好自己，開始工作，你將為自己的成功做好準備。
以上就是關于留學生在期末考試中保持專注的技巧的講解，大家在留學期間有任何留學需求可以添加留學生輔導網老師的微信：
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