學術壓力會使最聰明的學生在考試中表現不佳。 他們會感到緊張，無法達到預期的分數。通過對考試準備進行微調，使你的分數最大化。缺乏動力，準備和計劃不足，與同齡人競爭，以及他人的高期望值，都會導致壓力，并成為考試中失敗的原因。通過使用一些技巧，你可以推動自己，激勵自己，提高自己的工作。
留學考試輔導
1、制訂計劃
有了適當的計劃，你可以避免壓力，并在每一次考試中取得好成績。創建你的學習時間表，列出你需要學習的所有科目和課程。例如，如果你要求在考試前2個月內完成8個項目，你可以每天學習兩個科目，并在一周內指定一天進行一般鍛煉和休息。如果你開始覺得你的周計劃變得煩人，不要忘記動搖它。為學習和復習家庭作業保留時間。在哪些題目上你需要進一步澄清。 你需要復習多少次你的筆記。創建一個考試學習指南。 在學習過程中，你可能會遇到什么干擾，如何克服這些干擾。也要為其他活動安排時間，以確保你不會失去興趣并遵循你的計劃。在學習之間進行短暫的休息，以避免感到不堪重負。
2、學習材料
使用最新的學習材料是最重要的。從朋友那里借來的舊材料不能再進行考試，特別是涉及財務報告、稅收、法律和審計的考試。學習指南有一套來自原始考試庫的問題。盡可能多地完成學習指南中給出的任務。使用過去的試卷進行練習。 不要為了在考試中使用而背誦示范答案。重復舊的答案是絕對不合適的，因為每場考試都是不同的，閱卷老師可以很快發現。在練習多選題的同時，也要練習長題。當涉及到多項選擇題時，不要依靠猜測答案；這可能會導致錯誤的答案。如果你沒有這方面的知識，就根據你的經驗來回答多選題。在復習時，制作流程圖和圖表會有幫助。挑戰自己，寫下你所知道的關于該主題的所有內容，然后強調錯誤和空白之處。將你的復習筆記集中到一頁圖表中；它可以幫助你迅速回憶起考試復習所需的一切。
3、睡得好
如果你沒有睡個好覺，你的大腦就不會處于最佳狀態來參加考試。為考試而深夜學習無疑會影響你的日常生活，它會導致你的健康狀況不佳，注意力不集中。整晚醒來的傷害比它的作用更大。如果你有一個上午的考試，至少在考試前一周開始提前睡覺，給你的身體以適應的時間。根據研究，深夜學習的學生可能會干擾快速眼動（REM），這也有助于記憶。為了最大限度地提高你的表現，你應該在考試前至少睡8個小時。如果你飛快的思維不讓你睡覺，可以嘗試放松技巧和冥想來幫助你處理你的煩惱。正確的飲食可以幫助良好的睡眠。在睡眠時間前吃飽，會讓你保持清醒，擾亂你的日程安排。在你想睡覺前6-8小時避免咖啡因，并在睡覺前加入誘導睡眠的飲料，如脫脂牛奶、甘菊茶，這有助于你平靜你的神經系統，讓你有良好的睡眠。
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